[日本/長野] HAKUBA VALLEY必去滑雪場+滑翔傘+周邊景點｜白馬五龍/Hakuba47/白馬岩岳

推介對象：任何程度＋夜晚也想滑雪的朋友

假如想在HAKUBA VALLEY由日出滑到夜晚，首推雪道開放時間長、CP值極高的「ABLE白馬五龍滑雪場」！白馬五龍滑雪場設有16條雪道路線，還有一大好處就是可以從山頂處前往與之相連的滑雪場「Hakuba47 Winter Sports Park」。滑雪場更備有當地最大型的「Escal Plaza」滑雪中心，有齊餐廳、雪具租借店、運動服飾店、日歸溫泉等，設備多而方便。

喜歡滑夜雪的人士，絕不能錯過晚上6點後開放的夜間滑雪，2021-2022年度每晚都有夜雪的滑雪場。

↳↳詳盡設施介紹+遊記：[日本/長野] HAKUBA VALLEY必去滑雪場: 白馬五龍滑雪場｜CP值最高! 由早玩到晚

白馬五龍滑雪場 (エイブル白馬五竜) 

官網：https://www.hakubaescal.com/

英文網頁：https://www.hakubaescal.com/winter-en/

別以為Hakuba47只適合新手，非壓雪區以輕盈乾爽的粉雪聞名，亦有須要事前登記的Tree Riding Zone樹林滑雪區，適合喜歡挑戰速度和技巧的滑雪者。不得不提，園內的「47PARKS」是全日本最大規模、為專業級滑雪者用心打造的雪地跳台公園。20米級的大跳台、多款Kicker、Jib等大小不同的跳台、鐵管和欄杆等雪道障礙物，都可以在此找得到！無論你是單板滑雪者，或是花式雙板滑雪好手，都可以在這個雪上遊樂場練習跳躍，以及提升各種高難度的滑雪技巧！

Hakuba47 Winter Sports Park
https://www.hakuba47.co.jp

1.3 白馬岩岳滑雪場：山頂滑雪盪鞦韆

推介對象：任何人、不滑雪的人

同樣位於白馬村的「白馬岩岳滑雪場」約有8成是壓雪區，擁有多達26條地形豐富的雪道，是Hakuba Valley內雪道最多的滑雪場，當中尤其以面向北阿爾卑斯山滑走的雪道最受歡迎，初級程度可選「East Slope」或是開放感高、雪道寬闊的「South」路線滑行；難度高的話，DANGAN、HIKAGE等非壓雪路線都是高手必滑！無論你的滑雪程度如何，都能夠找到適合自己的雪道。

來到白馬岩岳，就算你不滑雪，也務必請你乘坐纜車「Noah」，前往位於海拔1,289米高的「IWATAKE WHITE PARK」。抵達後可到山頂露台「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」瞭望一望無際、連綿起伏的北阿爾卑斯山麓，欣賞絕美的白馬三山。有不少日本人更是專程來此拍婚紗照，可見這個雪景絕色有多吸引人！園區內除了有雪靴步行體驗、狗仔散步區和雪洞等，於2020年8月新建的大型鞦韆更是必到熱點，盪鞦韆時如像乘雲飛翔一般，盡覽群山雪景，難怪開幕後即成為日本SNS的話題熱點！玩樂過後，記得前往距離「Gondola山麓站」約200米的白馬姬川溫泉浸溫泉，以「岩岳之湯」紓解一身疲勞啊！

狗仔散步區

雪洞

白馬岩岳スノーフィールド
https://iwatake-mountain-resort.com/winter

2. 白馬地區周邊景點推介

2.1 白馬滑雪跳台競技場

作為日本首屈一指的滑雪地區，1998年的第18屆冬季奧運會就在長野舉行！而這座「滑雪跳台競技場」，是長野冬奧跳台滑雪項目的舉辦場地，當年跳台滑雪還沒有女子參賽，只有3個小項，分別是男子個人90米、男子個人120米以及團體賽120米。

選手船木和喜不但在男子個人120米贏得冠軍，更與隊友勇奪團體賽的金牌，成為日本人引以自豪的奧運金牌選手，而白馬跳台競技場則是當地一直珍而重之、為日本人奪得最高榮耀的比賽場地！

時至今日，白馬跳台競技場依然用作國際賽事的比賽場館，更成為白馬地區的代表觀光地之一！除了在4月中旬、12月上旬和比賽期間外，特別開放給公眾人士入場，乘坐纜車到離地約140米高的跳台起點參觀，以滑雪選手的角度俯瞰跳台下的城鎮山色！說實在，在家中看奧運直播，並不感到跳台特別高。不過，當自己真正踏足跳台上，畏高者如我，別說要滑下去，單是往下看就已經忍不住腿軟，真的很佩服滑雪選手能從跳台上滑行出去！這兒更特別設有長野冬奧的資料展示館，讓大家能更深入了解這項奧運活動啊！

滑雪跳台競技場（白馬ジャンプ競技場）
地點：長野縣北安曇郡白馬村大字北城
費用：來回纜車票：成人460円
交通：JR白馬駅轉車前往約10分鐘
纜車停運日子：4月中旬・12月上旬・比賽進行期間及期間指定日子
纜車開放時間：9：00～11：30；14：00～16：30
網站：
https://www.vill.hakuba.lg.jp/gyosei/soshikikarasagasu/shogaigakushusportska/shogaigakushusportsgakari/1/3/index.html

2.2 白馬八方尾根 滑翔傘體驗

來到滑雪場，除了滑雪還可以做甚麼？喜歡高空刺激，想嘗試直接從滑雪場起飛，享受從半空俯瞰雪山和滑雪場的絕佳視野，那你就絕不能錯過白馬八方尾根滑雪場的滑翔傘體驗！

滑雪場特設的Paraglider Tandem Flight（冬季2人同乘觀光飛行）滑翔傘體驗，起飛地點就在Panorama 雪道路線的最底處，降落地點則在滑雪跳台附近，兩者高度約相距450米。飛行過程全程由專業的飛行師操作，帶領你在高中飛翔，如像飛鳥般自由自在地鳥瞰難得一見、披上雪白銀衣的白馬山嶺和北阿爾卑斯山峰。冬季期間因為氣溫低、空氣亦較乾燥，所以在天空中飛行時呼吸到的空氣都是清澄宜人，更因八方尾根一地的氣流相當穩定，所以能夠安定舒適地在空中滑行，是日本各大滑翔傘體驗景點中相當值得一去的地點！

親身試過的旦那表演飛翔時腳下的景色相當美，而且一點都不可怕，飛行師控制得非常穩定，像是安坐沙發上欣賞美景一般的寫意！

順帶一提，白馬八方尾根滑雪場最高處位於海拔1,831米高，是1998年長野冬奧主辦場地。無論雪質和雪道都得到國際滑雪好手的認可好評！全14條的滑雪路線有多條是相當具挑戰性、令人滑上癮的雪道，更可以滑到98年冬奧時實際給男女選手比賽用的賽道。雖然當中有給初級者滑雪的簡易路線，但整體難度是較偏向高手挑戰的滑雪場！

白馬八方尾根滑翔傘體驗（Paraglider Tandem Flight）
地點：白馬八方尾根滑雪場內
時間：整個行程約1小時（由報到準備至解散），實際飛行時間約10分鐘
費用：12,000円（税込）＋ 2,000円（安全管理費＋纜車費） 

交通：JR白馬駅&白馬八方巴士站，可安排免費車接送（須事前聯絡）
期間：八方尾根滑雪場冬期營業開始～4月上旬
網站：https://hakubapara.com/tandem-flight-in-winter/

白馬八方尾根滑雪場 (白馬八方尾根スキー場)
網站：https://www.happo-one.jp/

2.3 Snow Peak直營 白馬村野外遊玩體驗設施

由JR白馬站徒步10分鐘即能到達的「LAND STATION HAKUBA」於2020年7月開幕，是集露營住宿、咖啡店、餐廳和觀光中心於一身，由Snow Peak直營的體驗型觀光複合設施。設施以「在此土地深耕、人生與野外遊玩的介紹所」為概念，利用各種設施將野外遊玩的樂趣、以及白馬周邊的魅力廣傳開去。得到世界著名的建築師隈研吾加持，由他設計的LAND STATION HAKUBA，無論是外觀和內部裝潢都極具美感，用上天然木材和自然素材創造出既有設計感又自然的舒適空間。最令人印象深刻的，就是天花以條狀木材去併砌出雪花晶體的形狀，室內更大量採用落地玻璃，引入戶外壯麗的山岳景色。

店內售賣的盡是富有質感的Snow Peak戶外用品，還有售賣食品及設Starbucks，一邊喝咖啡、一邊靜心欣賞窗外的北阿爾卑斯景色。至於Restaurant雪峰，則是由米芝蓮3星餐廳主廚石川秀樹監修，由日本料理到西餐都有。而這裡的露營設施「住箱-JYUBAKO-」，更是由隈研吾和Snow Peak共同開發的流動型住宿房屋，有機會希望可以試試！

Snow Peak LAND STATION HAKUBA
地點：長野縣北安曇郡白馬村大字北城5497
休息日：周三
營業時間：11:00〜19:00

交通：JR白馬駅步行10分即達
網站：https://www.snowpeak.co.jp/landstation/hakuba/

---- 各個內部設施 ----
Restaurant雪峰
午市 11:30〜15:00（LO14:30）

晚市 17:30〜20:00 (LO19:30)

周五、周六、假日晚市 17:30〜21:00 (LO20:00)

Starbucks白馬店
營業時間：7:00～19:00

白馬村観光局Information Center
營業時間：9:00〜17:00